您好！“十一”假期馬上來臨，為保障同學們度過一個平安、健康、快樂、充實的小長假，在此，我們向您建議：
一、幫助孩子合理安排假期生活
1.假期伊始，請家長和孩子一起制定一份假期計劃，合理安排學習、運動、玩樂的時間。
2.引導孩子每天鍛煉一小時，激發孩子運動興趣，增強體質，為成長添動力。
3.為孩子安排適量的家務勞動，提高生活自理能力；鼓勵孩子積極參與社會公益活動、社會實踐活動，充實假期生活，增強實踐能力。
二、關注孩子心理健康
1.假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的寶貴時光，家長應利用假期多多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，成為孩子信賴的伙伴與引路人。
2.每天“傾聽一刻鐘”，了解孩子每日的思想狀況和情緒變化，用心構建心靈橋梁，成為孩子最貼心的傾聽者。
3.當發現孩子有情緒波動或異常表現時，要主動與孩子溝通，了解他的困擾和需求，積極引導情緒釋放，并以積極態度給予肯定與支持，共同面對成長路上的小風雨。
三、防溺水，樂享“十一”假
當下雖已入秋，但溺水風險仍然存在，提醒各位家長履行好監護職責。孩子外出時，家長要做到“四知道”：知去向、知內容、知同伴、知歸時。教育孩子始終做到“六不準”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。教育孩子一旦發現有人落水，應及時大聲呼救，尋求周圍成年人幫助，同時撥打急救電話，切不可貿然下水救人或手拉手組成“人鏈”救援。
四、守交規，平安每一步
假期出行增多，外出請自覺遵守交通規則，靠右慢行，過馬路走斑馬線，不著急、不猛跑，做到“一停二看三通過”。未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路，騎乘電動車都需正確佩戴安全頭盔。外出乘坐公共交通工具，請自覺遵守乘車規范，有序上下車；不乘坐無牌車輛、超員超載車輛。私家車出行，請提前檢查車輛情況，孩子坐在后排座位，4周歲以下兒童必須使用安全座椅；家長開車要全程系好安全帶，拒絕分心駕駛、疲勞駕駛。遠距離游玩，不建議自駕，可優先選擇高鐵、飛機等公共交通工具，提前到達車站或機場，遵守安檢規定，按時檢票上車。
五、居家寧，幸福常相伴
做好家庭陽臺、窗臺、樓頂平臺等區域的安全防護，教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處。及時排查家中電線、燃氣管道、電器、刀具及其他器械安全，以防發生觸電、煤氣中毒、器械傷害等事故。不留幼小的孩子獨自在家；教育孩子獨自在家時，不給陌生人開門。藥品、消毒劑、農藥等危險品，要做好安全保管，防止孩子誤用誤食。
六、食健康，美味又安心
季節交替之際，氣溫起伏不定，傳染病多發，且假期人員流動和聚集性活動增多，請各位家長和孩子提高防護意識，做好預防工作。注意個人衛生，多飲水，規律作息，適度運動，提高免疫力。外出就餐選擇正規，有營業執照的餐廳，不買街頭無證照商販出售的食品。飯前便后洗手，不偏食節食，不暴飲暴食，不吃生冷食物，不吃腐敗變質食物，不隨意采食野菜、野果、野生菌等高風險食物。
七、防火患，安全記心間
提高消防安全意識，禁止孩子玩火柴、打火機、酒精等危險品。教授消防安全常識，讓孩子認識常見的消防安全標志，掌握正確的火場逃生方法。在家注意用火、用電、用氣安全，離家時做到“三清三關”；進入公共場所要留意安全出口和疏散通道的位置。合理控制電動自行車充電時間，禁止電動車進樓入戶停放充電、飛線充電。外出游玩，不攜帶火種進入林區，不在山林間點燃火種。
八、凈網絡，暢游無憂慮
與孩子約定好假期每日上網時長，合理安排手機、電腦等電子產品的使用時間。教育孩子正確使用網絡，嚴禁在網絡上發布、轉發虛假消息，文明上網、綠色上網。網絡詐騙手法千變萬化，但萬變不離其宗，請各位家長和孩子牢記“三不一多”原則，即“未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉賬匯款多核實”。警惕網絡交友，教育孩子不要隨便加陌生人的聯系方式，更不要和網友私下見面。
九、拒欺凌，和諧共成長
1.以身作則，杜絕實施暴力行為。父母是孩子的第一任老師，言談舉止、性格特點都會對孩子產生長遠的影響。請各位家長在與孩子相處的過程中，控制好自己的情緒，理性解決問題，為孩子樹立一個正向的好榜樣。
2.幫助孩子建立有益的人際關系。孤僻、不合群、人際交往能力差的孩子更容易遭受學生欺凌。各位家長應從小教育孩子珍愛自己、善待他人，珍惜同學友誼，不做傷害他人的事情，友善與人交往。
3.加強法治教育。家長應加強對孩子的法治教育，增強孩子的法治意識、守法意識和安全意識，提高自我防范、自我保護能力，以免受到不法侵害。嚴禁孩子在校內校外“拉幫結派”，教育孩子既不做殘忍的施暴者，也不做軟弱的受害者和冷漠的旁觀者。
4.做好防欺凌教育。家長可以結合一些學生欺凌案例來引導孩子，進行防欺凌教育。提醒孩子平日里加強體育鍛煉；在外盡量結伴而行；在校不與同學發生沖突；穿戴盡量低調，以免引起他人貪念。教育孩子若遭受學生欺凌，首先要確保自身安全，不要盲目反抗，應尋找機會逃離，必要時，可向路人呼救求助；事后，一定要及時跟家長和老師反映情況或報警；看到其他同學遭受欺凌時，應盡快報告老師或報警，不能坐視不理。
安全無小事，防范不休息！
提前祝大家假期愉快！